স্তন ক্যানসার শুরুতেই নির্ণয় জরুরি

আপনি নিজে স্তন ক্যানসারের কতটা ঝুঁকিতে অছেন, তা কীভাবে বুঝবেন? সচেতনতার শুরুটা এখান থেকেই। ৪০ বছরের বেশি বয়স, কম বয়সে মাসিক শুরু আর বেশি বয়সে মাসিক বন্ধ হওয়া, সন্তান ধারণ না করা, ত্রিশ বছর বয়সের পর সন্তান হওয়া, শিশুকে স্তনের দুধ পান না করানো, রক্তসম্পর্কের আত্মীয়দের স্তন, ডিম্বাশয়, জরায়ু, কোলন ক্যানসারের ইতিহাস থাকা, টানা দীর্ঘদিন এস্ট্রোজেনসহ জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি সেবন, মেনোপজ, নারীদের হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি গ্রহণের ইতিহাস থাকা ঝুঁকিপূর্ণ। এর বাইরে আছে কিছু মন্দ জীবনযাপনের অভ্যাস। অতিরিক্ত ওজন, একেবারেই শারীরিক পরিশ্রম না করা, অতিমাত্রায় উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার (লাল মাংস, প্রক্রিয়াজাত খাবার, চর্বি, ফাস্ট ফুড, কোমল পানীয়) গ্রহণ, রাত জাগার অভ্যাস ইত্যাদি থাকলে সতর্ক হতে হবে।